Rangkuman Materi Seminar Enlighthening Parenting Dalam Acara Wisuda Akbar IP Bandung 2019

Sekilas materi enlighthening parenting dari Cikgu @okinaf

*Harapan ortu terhadap anak:*

-Taat pada tuhan

-Pandai beprestasi 

-Sopan & menyenangkan

-Sehat menggemaskan

-dll

➡((Kompleks))

*Anak terhadap ortu:*

-Tidak marah - marah

-Main sama aku

-Tidak marah - marah (lagi)

-Peluk/sayang aku

-Ayah & Ibu Jangan berantem

➡((Sederhana))

*Personal excellence #1: Mengelola emosi*

*Caranya?* 

➡ Kuasai "Remote Control" Emosi 🎮 

Letakkan di tangan sendiri, bukan di "tangan" anak. Bertanggung jawab atas emosi sendiri.

*Mengapa mudah marah?*

➡ Pola perilaku reaktif, mudah bereaksi berdasarkan suasana hati/mood.

*Bagaimana cara mengontrol emosi?*

❗ Latihan dengan terstruktur dan diawasi.

Karena melatih otak = sama dgn melatih otot.

👉agar ilmu yg masuk tidak hanya jd sekadar kognisi (pengetahuan) saja

👉agar menjadi habit

*Emosi vs Rasio*

Emosi marah menjadi pengunci kreativitas dan kecerdasan, karena rasio hilang.

Cara bereaksi pada tiap2 emosi:

Emosi marah 

✖ ngamuk, marah, ngomel (un-useful)

✔ melakukan sesuatu

✔ Memperbaiki (useful)

Sedih

✖ depresi, putus asa (un-useful)

✔ menolong (useful)

Bersalah

✖ takut, menyalahkan cari kambing hitam (un-useful)

✔ Taubat, istighfar (useful)

Gembira

✖ membuat keributan (un-useful)

✔ Membangun suasana baik (useful)

*Copying*

Children see, children do (anak melihat & anak melakukan)

Mengapa anak pny pola spt itu?

➡Adanya Prefrontal Cortex pada otak

*Bagian2 otak:*

Batang otak/brain stem: otak reptil. Fight or flight. Jadi kalau kita lihat bos ngacir, tapi lihat yg lebih "kecil" sok2an galak, bisa jd masih pakai otak ini. Dan ditambahkan jg kalau kita masih lihat orang itu "kecil", berarti masih ada kesombongan dalam diri. Padahal tidak akan masuk surga bagi mereka yg sombong 😭😭😭

Limbic system: kasih sayang. Ada pada mamalia. Wujudnya ibu yg mau menyusui anaknya.

Cortex: ini biasa pada apes. Diibaratkan monyet kalau mau ambil buah celinguk2 dulu. Kalau aman langsung ambil dan makan di tempat. Kalau nggak aman, ambil dulu lalu makan di tempat lain. Kalau kita lihat anak bandel di rumah orang trus kita nahan negur dia baru di rumah, bisa jd masih pakai fungsi yg ini.

Pre frontal cortex: hanya ada pada manusia. Fungsinya untuk mengontrol keinginan, emosi, empati, bahasa.

Melatih otak SAMA dengan otot. Perlu latihan agar terjalin hubungan yg kuat antar synaps = habit.

Melatih PFC perlu pola kebiasaan. Mis: kebiasaan min 21 hari, puasa ramadhan.

PFC lemah 🔜 Malas mikir, moral turun, pengendalian emosi lemah, konsumtif.

Prinsip parenting

_____________

|Potensi baik |

|__(Fitrah)____|

⬇                      🔃

⬇ (konsisten &

⬇   kongruen )  ➡ teladan.

⬇_____________🔃

 | Potensi real |

❗ Memberikan contoh teladan

❗ Mengingatkan, _bukan_ bernafsu dituruti

❗ Memperbaiki, dari pengaruh buruk, trauma, racun pergaulan dll.

Untungnya emosi terkendali: Jiwa yg tenang. (QS. Al Fajr 29-30 Hai jiwa yg tenang, masuklah ke surga.)

Mendidik 1 ibu = Mendidik 1 generasi.

Mendidik tidak bisa mendadak.

Mendidik anak = Mendidik diri kita sendiri.

*Materi parenting ayah.*

Mendidik bukan hanya tugas ibu, namun tugas ayah juga.

Ayah yg terlibat dlm perkembangan anak akan berpengaruh positif thd kognitif, emosi & sosial anak.

Peran ayah dlm al Qur'an:

Luqman 13-19, at tahrim 6, al Baqarah 132-133, Yusuf 4-5, 67, 87, Hud 42, Ali Imran 37.

Peran istri dalam membantu suami

Istri adalah madrasah pertama anak, ayah adalah kepala sekolahnya.

Role model bagi anak harus ada 2, haris seimbang.

5 pilar emosi:

1. Selesaikan emosi (emosi menular, bangun suasana bahagia)

2. Fokus pada tujuan

3. Bangun kedekatan (rapport)

4. Ketajaman indra (perhatikan respon lawan bicara)

5. Fleksibel dlm tindakan